2017年11月22日

くすみ 立ちくらみ 貧血..肌荒れ 原因

 “くすみ肌”、“肌が荒れやすい”、“爪が白い”、“立ちくらみ”、“貧血”など身体からのサイン(黄信号?)がみられませんか?
  このような症状がある方が、不足しやすい必須栄養素に、『 酵素活性や酸素を運ぶ赤血球生成促進、栄養素燃焼に役立つ貧血予防作用がある 』 が挙げられます。
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肺がんの前がん治療  緑野采の葉酸が効果

抗貧血作用の栄養素
  先月8日、国立がんセンターで、欧米など9か国のがん研究者130人が集まって開かれた 「国際がん研究シンポジウム」 の席上、東京医大第一外科の加藤治文教授による報告が注目を浴び、質疑が相次いだ。
  葉酸は赤血球の形成に関与する抗貧血作用を持つ栄養素でホウレンソウから見つかったビタミンの複合体の一つ。 レバーや緑野采に多く含まれる。
  がんは発がん遺伝子の障害によって起こるとされ、遺伝子が修復されれば、がんは抑えられることになる。 一方、ビタミンB12には遺伝子が傷つくと、それを修復する働きがある。

喫煙で中濃度低く
  葉酸も同様の作用を持っており、両者は遺伝子本体のDNAを合成する必須補酵素。 喫煙者にはビタミンB12、葉酸とも血中の濃度が大幅に低く、たばこの本数と反比例する。
                            「讀賣新聞 1994年4月3日掲載記事より一部抜粋」

  こんな事は思い当たりませんか? ”ファンデーションののりが悪い”、”肌が荒れやすい”、”足の冷え、寝付きが遅い”、”お腹が張る、定期的に排便がない”、特に、基礎体温が35℃台、低体温の女性に多くみられます。≫ 詳しく見る
AFPBB News がん転移と脂肪摂取の関連性、マウス実験で確認 研究 2016.12.08 】
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鉄不足が招く 太りやすい 肌荒れ くすみ肌 爪が白い 立ちくらみ 貧血 の 原因

  貧血とは、血液中の赤血球成分であるヘモグロビンが欠乏する症状をいいます。
  赤血球は絶えず骨髄(せきずい)などで造られ、古くなったものは分解してしまうので、が不足すると赤血球の生成が妨げられ、貧血となります
AFPBB News 人工甘味料で糖尿病リスク増加、ネイチャー誌に論文 2014.09.18 】

  女性は月経などの出血に伴い血液の成分である赤血球が不足しやすいため、閉経前の女性や妊婦の鉄欠乏性貧血はかなり多く、注意が必要です
  この赤血球の働きは酸素を全身に運ぶ事で、言い替えますと、身体が酸欠状態になるので、立ちくらみ”、”身体が冷える”、”便秘”、”肌が荒れやすくなる”のは、そのためです。
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AFPBB News 飽和脂肪酸は体に悪い、30年間の調査で裏付け 米研究 2016.07.06 】

くすみ肌 爪が白い 立ちくらみ 貧血 冷え 肌荒れ 便秘 の 原因

  血液は、全身の細胞に酸素や栄養素を運搬したり、二酸化炭素や老廃物を運び出す働きをしていますので、血液が身体の隅々まで行き渡らない血行不良が考えられます。 腰痛や肩こり、手足などの冷え肌荒れ便秘の原因にもなります。
  また、ビタミンB6B12葉酸摂取不足も原因の1つに考えられます。
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AFPBB News 葉酸の毎日摂取、出産適齢期の全女性に推奨 米国専門委 2017.01.11 】

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AFPBB News 週2回のインスタント麺で女性の健康リスク上昇、米研究 2014.08.22 】

【 参考書籍・資料 】
 「食品成分表改定最新版」 女子栄養大学出版部2011年2月25日発行
 「五訂食品成分表2001」 女子栄養大学出版部2000年11月発行
 「野菜と豆腐料理」 おおぜいの私料理集 協同図書サービス株式会社1985年9月1日発行
 「おもっきりテレビ」 2001年10月〜02年4月放送分
 「朝日、讀賣新聞掲載記事」 1991年1月〜
 「web配信記事」 2007年1月〜

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